Упражнения и растяжка для проработки пластичности стоп и ног.
Механизм тела при украшениях. Подвижность суставов
Украшения:
- Линейные
- Круговые
- Объемные
- На основе восьмерок
- На основе волны
- Игра стопой при украшениях

Эстетика
Упражнения и они же - украшения
3 часа с подробным объяснением голосом

Видеокурс "Вертолет". Отличные подготовительные упражнения. Растяжки. Упражнения на брусьях, на станке. Сам вертолет
Три блока. 2,5 часа с подробным объяснением. Развитие навыков болео. Техника. Эстетика.
Основан на собственной методике. Автор курса Татьяна Белоусова

Видеокурс состоит из 6 уроков:
1. Ляписы
2. Руло и руло в воздухе
3. Украшения при планео
4. Болео, как украшение. Украшения при колесите и сольтаде
5. Украшения при очо вперед и назад
6. Украшения при волькаде
Схемы, с разбором механики суставов. Упражнения на запоминания траекторий рисунка для украшений. Упражнения на подвижность стоп. Как выстроить тело при тех или иных украшениях. Автор Татьяна Белоусова. Основано на собственном опыте. Своя методика.
На яндекс диске
Ссылки на уроки во вложении письма

ШАГ (БАЗА. ТЕХНИКА. ЖЕНСТВЕННОСТЬ. ГРАЦИЯ. ЭСТЕТИКА. ПОДАЧА. ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТЬ)

Это первый урок из курса по женским техникам танго с направленностью на женственность, грацию, пластику тела, выразительность подачу, эстетику и конечно там база и техника. Всё подробно, озвучиванием голосом
Большой урок, как целый курс - 5 часов всего.

Три блока:
1. Разминка, упражнения, растяжка
2. База. Техника. Механизм тела
3. Эстетика. Подача. Выразительность

Рассматриваются разные шаги, короткие, длинные, средние, динамичные, медленные и тд
Сильные упражнения на баланс, равновесие и  контроль тела

Дополнительный элемент крест, варианты и его механизм

Видеокурс "Очо. База. Техника. Женственность. Грация. Эстетика. Подача. Выразительность" с дополнительным элементом - Парада и украшения при ней
РЕКОМЕНДУЕМ ПРИОБРЕТАТЬ С КУРСОМ "ШАГ"!

2 урок из большого видеокурса по женским техникам танго

Три блока
1. Упражнения. Разминка. Растяжка
2. База. Техника. Механизм тела
3. Эстетика. Подача. Выразительность

Подробный разбор очо.
Сильные упражнения для баланса и равновесия, с упором на диссоциацию.
Несколько украшений при очо.
Эстетика тела при шаге.
Упор на работу спины и механизма и важную роль лопаток при пивоте.
Проработка подвижности всего тела.
Медленные очос, быстрые, плавные.
Очитос.
Очо Нуэво.
Парада, как украшение.
Эстетика и пластика тела.

4 часа с объяснением голосом
Направленность на женственность и понимание своего тела

Видеокурс - Хиро. База. Техника. Женственность. Грация. Эстетика. Подача. Выразительность. Дополнительный элемент Болео

Третий урок в составе большого видеокурса по женским техникам танго

Три блока
1. Разминка, упражнения, растяжка
2. Техника, механика тела, его исследование и проработка подвижности - какие мышцы и суставы работают
3. Эстетика, подача, выразительность

Важный момент, что все блоки направлены на развитие женственности, грации, пластики, гибкости, управление и использование своего тела естественно и свободно!

Плюс мощные упражнения на выносливость и равновесие

С подробным объяснением голосом

Разминка и упражнения для начинающих в танго

Видеокурс состоит из 2 блоков. Ведут курс два преподавателя - Андрей и Татьяна Белоусовы. Озвучивание голосом и подробное объяснение.
1 Блок - специальные упражнения для ганчос с разных ракурсов
2 Блок - разбор ганчос для партнерши (5 видов)
            - разбор ганчос для партнера (4 вида)
Ведение, следование, удобство, механизм, эстетика
2 часа
Курс подойдет ля начинающих и продолжающих

Короткие видеоуроки по танго. Упражнения, разбор элементов, женские и мужские техники

Видеокурс "Пластика и подвижность стоп"
40 минут с несколькими блоками, с титрами, без озвучивания голосом, растяжка стоп, упражнения на выворотность, силу, гибкость, подвижность стоп. На баланс и равновесие