МАХ-ОТ:
- Результативный тренинг
- Основы Максимального Сверхнагрузочного Тренинга
- Полное восстановление
- Оптимальное количество повторений
- Оптимальная длительность тренировки
- Тренинг в области "положительного отказа"
- Генерация максимально возможной интенсивности
- Форсирование мышечного роста
- Синергетика Мах-ОТ
- Сверхнагрузка и усталость
- Разогревающие, акклиматизационные и рабочие подходы
- Тренировочный план на 6 месяцев
...и многое, многое другое!
Данные профиля сохранены